Кто сидел на овощной диете отзывы,

Posted on by Раиса















Содержание статьи:


Читать далее...
















Обзор

Села на диету 3-ий.

Как похудеть за 10 дней: фото-результаты и отзывы об эффективности белковой диеты

Самый лучший результат был в первый. Но соблюдала строго до фанатизма.



Сбросила 4.5 кг. Во второй раз диета не задалась сразу - пересолила рыбный бульон, почти не сбросила в первый день, потом мелкие нарушения, типа кофе с медом (капелька всего, лизнула с ложки), может быть это и не большое нарушение, но было, итог - 2.5 кг. Сейчас читала отзывы и, спасибо за подсказку, что мало съедать во время диеты это тоже плохо.



Так оно и. Я вчера, в овощной день, съела: 2 огурца, 2 средних молодых картошки вареных без соли, брокколи с морковью, отварила и съела граммов 200, всё это без соли!!!

пила кофе и чай, водички немножко.

-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.



Думала сегодня на весах будет -3!, ну, конечно, шучу, но надеялась на - 1.5 кг., а результат всего граммов 400!!! И наверно Светлана права, что мало еды это плохо.


Навигация по записям


Нужно почаще затравку давать, но это будет наука - на ошибках учатся. А теперь, кому интересно, самое ГЛАВНОЕ!



Приступайте к диете не как к лечению, ограничению, стрессу, ой. опять., а с позитивным хорошим настроением!

Она легкая, не голодная и уж, точно, что больной желудок за неделю без пирожных, мороженых, конфеток и пр. вкусняшек себе не заработаешь.!








Всем удачи! Хороших фигур, светящихся глаз, и любите себя всякими, мы все разные, но, точно, прекрасные!
Расписалась тут, но совершенно забыла про вопрос о том сколько кругов можно проделать.



Я бе не рекомендовала это делать чаще 1 раза в 3-4 месяца. И после диеты пополняйте организм каким-то комплексом из витаминов и микроэлементов, я не знаю можно ли это делать во время диеты, по крайней мере это касается зимнего времени и ранней весны, сейчас в этом, пожалуй, нет необходимости, налегайте фрукты и овощи, всего так много и так вкусно!





Вверх

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *